Влада гормонів: як пов’язані зі стресом окремі захворювання

Стрес залишає свої сліди на шкірі не лише під виглядом болісних висипань. Душевний стан людини відбивається на її обличчі – на чолі і в куточках рота з’являються різкі «стресові» зморшки. Вони не розгладжуються, навіть коли людина спить.

Багато людей, в тому числі й лікарі, не визнають, що тілесні недуги якось пов’язані зі станом душі. Вони не надають значення психосоматичним процесам. Численні медичні школи дотримуються погляду, що психосоматичних хвороб взагалі не існує: вони – лише плід уяви. Але будь-яка розсудлива людина інтуїтивно розуміє, що ці хвороби є. Вони починаються з процесів, що протікають тільки в мозку, – уяви, мислення, сприйняття, спогадів. Але закінчуються ці процеси вельми реальними фізичними недугами.

Взаємозв’язок стресу і захворювань

  • Як пов’язані зі стресом окремі захворювання
  • Влада стресових гормонів
  • Зазирніть в корінь стресу

Розпитайте людину, яка довгий час страждає від психосоматичного розладу. Вона підтвердить вам, що він нічим не кращий і не легший будь-якої іншої недуги. Іноді такі захворювання виявляються для хворих дуже болісними. Не варто зневажливо ставитися до хвороби, яка бере початок в душевному стані. Сучасні наукові дані все переконливіше свідчать, що психічна складова властива не окремим рідкісним захворюванням, а більшості хвороб.

Ось які психологічні порушення пов’язані з довготривалим стресом: загальний тривожний розлад, панічні атаки, посттравматичний тривожний синдром, депресії, фобії, обсесивно-компульсивні розлади та інші, більш рідкісні, патології.

Тривалий стрес проявляється і в фізичних нездужаннях. При хронічному перенапруженні серйозної шкоди зазнає практично кожен орган. І якщо не вжити необхідних заходів, то хронічний стрес призводить до цілого ряду фізичних проблем:

Як пов’язані зі стресом окремі хвороби

Рак

В імунній системі є цитотоксичні Т-лімфоцити (Т-кілери, «клітини-вбивці»). Вони є першою лінією захисту організму проти ракових клітин, вірусів, бактерій і грибків. Лише деякі з нас знають, що злоякісні клітини з певною частотою виникають у всіх людей.

Але якщо імунітет працює добре, то він впорається з небезпечними клітинами швидко й ефективно. «Клітини-вбивці» накидаються на трансформовану клітину, перш ніж та встигає розростися в пухлину. Найдієвіший засіб для запобігання раку – сильний і стійкий імунітет. А довготривалий стрес серйозно його підриває.

Аутоімунні захворювання

Зараз багато говориться про зміцнення імунітету, але я хотів би зауважити, що надмірне його посилення теж небезпечне. Робота імунної системи контролюється мозком. Коли в цій взаємодії щось порушується, то наслідки можуть бути двоякими. Іноді імунітет відповідає не ослабленням, а навпаки – нестримною активністю. Тоді імунні клітини накидаються не тільки на ворогів, зовнішніх і внутрішніх, але і на здорові клітини. В результаті розвиваються аутоімунні захворювання, наприклад, ревматоїдний артрит або системний червоний вовчак.

Однією з основних небезпек, яка порушує збалансовану взаємодію мозку з імунною системою, є хронічний стрес!

Алергія

Всі види алергії – алергічні риніти, харчові алергії, кропив’янка, екземи, бронхіальна астма та інші – безпосередньо пов’язані зі збоями в роботі імунної системи, коли вона приймає цілком нешкідливі речовини за небезпечні. І починає з ними боротися. Ці збої, зазвичай, викликаються сильним стресом.

Організм приймає пил, частинки пір’я птахів, хутра та вовни тварин, цвіль і квітковий пилок за ворожих шпигунів, й імунна система піднімається на боротьбу з ними. Високоспеаналізовані імунні клітини (так називані гладкі клітини, або мастоцити) виділяють гістамін, який викликає алергічну реакцію: чхання, нежить, подразнення слизової очей, почервоніння шкіри. Організм робить все можливе, щоб знищити подразників.

Якщо алерген знаходиться у продуктах харчування, тоді вражається шлунково-кишковий тракт і з’являються шкірні реакції: так організм намагається ліквідувати небажану речовину. Крайній ступінь алергічної реакції – анафілактичний шок, нерідко закінчується смертю. Він виникає у відповідь на укус оси або бджоли, на антибіотики, а з їжі – на молюсків, арахіс і деякі інші продукти.

Шкірні захворювання

Численні дослідження переконують, що стрес викликає псоріаз. Псоріаз можна порівняти з вулканом, який починає вивергатися під дією невидимих сил, що вирують під зовні спокійною поверхнею. Тіло починає вихлюпувати страх, розчарування, гнів та інші руйнівні емоції через шкіру. Хворобливі, сверблячі псоріазні осередки сигналізують про те, що організм збунтувався проти надмірного стресу.

Досить добре описаний і зв’язок між стресом і висипанням вугрів. Стресові вугрі найчастіше з’являються у ділових жінок середніх років, які активно роблять кар’єру. Вугрі – звичайне явище у тих, хто здає випускні іспити або виконує термінову роботу, одним словом у людей, чия діяльність вимагає постійної напруги.

Часом шкірні захворювання супроводжуються ускладненнями. Псоріаз, екзема і стресові вугрі знижують захисну функцію шкіри. На поверхні шкіри утворюються дрібні відкриті ранки – ворота для різних мікроорганізмів. Коли мікроби проникають всередину, розвиваються захворювання, які при шкірному зараженні важко піддаються лікуванню і навіть можуть призвести до смерті. У медичній літературі описані випадки фатальних наслідків при стафілококовій інфекції, яка поширилася через нариви та інші шкірні ушкодження. Особливо небезпечні відкриті ранки на обличчі або голові – інфекція може легко проникнути в мозок.

Я хотів би підкреслити, що не варто ставитися до наривів і висипань на шкірі легковажно – вони можуть стати причиною серйозних ускладнень.

Стрес залишає свої сліди на шкірі не тільки у вигляді болісних висипань. Душевний стан людини відбивається на її обличчі – на чолі і в куточках рота з’являються різкі «стресові» зморшки. Вони не розгладжуються, навіть коли людина спить.

Інші хвороби

Хронічний стрес іноді призводить до того, що люди починають уві сні скрипіти зубами і міцно стискати щелепи. Серед людей, які страждають дисфункцією скронево-нижньощелепних суглобів, багато таких, у кого це захворювання викликане стресом.

Результати одного дослідження виявили, що близько 80% пацієнтів з розсіяним склерозом приблизно за рік до загострення хвороби пережили травмувальні події. У контрольній групі (люди, які не хворіють на цю недугу) щось схоже пережили лише 35-40% опитаних.

Можливо, стрес і не є безпосередньою причиною деяких з перерахованих хвороб, проте він значно посилює їх симптоми і страждання хворого.

Влада стресових гормонів

Я вже згадував, що адреналін доводить людину до такого самого стану, як і морфій. І на молекулярному рівні їх дія подібна: в ньому беруть участь однакові рецептори.

І як і опіумна наркоманія, адреналінова пристрасть веде не до радісного майбутнього, а до підірваного здоров’я – до ослабленого імунітету, серцевих порушень, до передчасного старіння і ранньої смерті.

Гормони стресу схожі на морквину, підвішену перед мордою осла. Ми женемося за нашою «морквиною», але варто її дістати – і запал закінчується. Вона зовсім не така смачна, як ми очікували. Погоня за нею – ось що було найцікавішим. Людина, яка підсіла на адреналін, не в змозі розлучитися саме з гонитвою і постійно шукає нові цілі для переслідування.

Люди, керовані стресовими гормонами, часто досягають великих успіхів у кар’єрі. Вони постійно додають собі мотивації – більше, краще, вище! Досягнувши мети, вони відчувають задоволення (правда, яке швидко минає). Та й в інших життєвих сферах, яка б нагорода не світилась перед носом – спосіб життя, фінансове становище, красивий партнер – їх надихає азарт переслідування.

Цілком припустимо зрідка і на короткий час зарядитися енергією, подивившись бурхливі спортивні змагання або пригодницький фільм. Але якщо людина весь час прагне до такого порушеного стану, то вона стає на шлях повного вигоряння. Не забувайте, що серце, нервова система та інші органи часом реагують на позитивно заряджений стрес так само, як і на стрес, викликаний важкими подіями.

Інші люди в своїй пристрасті до адреналіну не штурмують вершини. Вони отримують жаданий гормон, перебуваючи в постійній емоційній кризі. Їх життя – це біг від однієї несамовитої історії до іншої. Навколо них все завжди кипить і вибухає. У стосунках – вічні конфлікти і пристрасті, і обов’язково потрібно запхати свого носа в чужі справи, а якщо не мають кого контролювати, то це ціла трагедія. Ви ніколи не запитували себе, чому деякі люди просто не можуть жити спокійно? Вони обов’язково залучені в якусь кризову ситуацію. А відповідь може бути простою: не виключено, що ці люди настільки звикли жити в розпалі пристрастей, що стали залежними від адреналіну і кортизолу.

Я знаю сім’ї, в яких батько ходить вічно злим, а мати – постійно в депресії. І ось тиха дочка-підліток приголомшує сімейство повідомленням, що вона вагітна. А незабаром батьки дізнаються, що їхній син – наркоман. Я підозрюю, що всі члени таких сімей в тій чи іншій формі залежні від адреналіну і кортизолу.

Загляньте в корінь стресу

Якщо ви живете в постійному поспіху і напрузі, то не виключено, що ви теж підсіли на гормони стресу. Можливо, зараз ви відчуваєте себе непогано, але якщо ви підпалили свічку з двох боків, то скоро прийде час, коли вона згорить повністю.

В основі пристрасті до адреналіну лежить потреба людини відчувати себе на висоті, або як мінімум краще, ніж зазвичай. Люди, залежні від адреналіну, постійно зайняті гонитвою за своїми бажаннями – для них це шлях до щастя. Поступово вони стають абсолютно байдужими до справжніх цінностей.

Зупиніться на мить. Подумайте про те, чого ви дійсно хочете, про що тихо молить ваша душа. Навряд чи вам на розум прийдуть якісь матеріальні блага або нові звершення. Навряд чи ви захочете наркотичного дурману. Швидше за все, ваше серце не попросить нічого з тих досягнень і надбань, які асоціюються з розкішним пафосним життям. Зверніть увагу: люди, які стоять на порозі смерті, зазвичай, змінюють свою систему цінностей і присвячують себе тому, що для них по-справжньому важливо і потрібно.

Ось що виходить на перший план:

  • світ з Богом;
  • взаєморозуміння і любов у сім’ї;
  • здоров’я, сила й енергійність;
  • світло в душі;
  • прості задоволення, що приносять радість;
  • час для спілкування з друзями;
  • набуття сенсу життя, на що зазвичай вказує бажання стати благословенням для інших людей.

У таку пору стає ясно, чого людина не хоче. Як правило, люди зовсім не хочуть скандалити і сперечатися, жити серед насильства і грубості. Не бажають перенасиченого розкладу, надмірних зобов’язань, зайвої відповідальності. Вони не прагнуть бути забіганими і змученими, втратити смак до життя або проводити свої дні мляво і безцільно. Та й серед тих, хто ще не замислюється про кінець, навряд чи знайдуться особистості, які свідомо бажають безглуздого життя, в якому немає місця для духовності.

Отож, навіщо чекати страшного діагнозу або старості, щоб почати жити тим життям, яке вам до вподоби? Навіщо чекати, щоб знайти душевне і фізичне здоров’я, якого так жадає ваша душа?

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Close