Звідки беруться прищі на спині і як їх позбутися

Прищі не можна ігнорувати. Вони говорять про те, що щось неправильне відбувається з організмом.

Звідки беруться прищі на спині

У такій неприємній ситуації, як прищі на спині, в загальному причин всього дві: зовнішня і внутрішня. Ну а далі, як прийнято, є нюанси.

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше 

Зовнішні причини

Говоримо зараз про ті випадки, коли висипання стають запальною реакцією шкіри на несприятливе оточення. Найчастіше до такої реакції призводять:

  1. Недостатня гігієна. На шкірі в зоні лопаток багато сальних залоз. Підшкірний жир є чудовим поживним середовищем для розмноження різних бактерій, які і викликають прищі. У одних людей жиру виробляється менше, у інших – більше. І якщо ви належите до другої категорії, важливо підходити до гігієни спини ретельніше.
  2. Синтетичний одяг. Якщо одяг з натуральних тканин добре відводить вологу та дозволяє шкірі дихати, то синтетика часто відіграє роль своєрідного термосу. Через погану вентиляцію ми активніше пітніємо, піт залишається на шкірі і так само як і жир, покращує самопочуття і особисте життя мікробів. З усіма наслідками, що ідуть за цим.
  3.  Футболки та светри, що надто стягують. Вони насправді можуть втирати бруд і піт в пори.
  4. Розпущене волосся. Воно ділиться своїм брудом і жиром з шкірою спини. Крім того, кінчики волосся подразнюють шкіру, змушуючи її виробляти надлишкові порції жиру.
  5. Використання невідповідного крему або лосьйону. Наприклад, надмірно жирний сонцезахисний засіб може прекрасно вберегти спину від сонячних променів, але при цьому жахливо забивати пори, збільшуючи ризик запалень.

Насправді це не повний перелік зовнішніх причин. Наука чесно зізнається, що не завжди може відстежити ситуації, які є передумовами висипання. Це пов’язано і з індивідуальними особливостями кожної людини і з тим, що часом прищі виникають через дійсно смішні причини. Наприклад, їх причиною може стати звичайний рюкзак або ж ваша любов до водіння автомобіля (сидіння тисне на спину, подразнює шкіру – і ось ви вже власник прищів).

Внутрішні причини

До них медики зараховують:

  1. Генетику. Схильність до прищів нерідко дістається у спадок від батьків.
  2. Зміни гормонального плану. Прищі на спині і плечах у багатьох виникають в підлітковому віці – це пов’язано з перебудовою організму. У жінок прищі також можуть бути викликані гормональними стрибками під час менструації і вагітності.
  3. Стрес. Емоційні навантаження не викликають висипання безпосередньо. Однак, вони можуть впливати на гормональний фон або імунну систему, які в свою чергу вже провокують висипання.
  4. Особливості харчування. Під підозру потрапляють продукти з високим глікемічним індексом і молочні продукти. Зв’язок між раціоном і прищами на спині однозначно ще не був доведений, але дослідження Американської академії дерматології підтверджують: дієта допомагає позбутися від висипання.
  5. Побічні ефекти ліків. Так, до висипання може призводити прийом деяких антидепресантів.
  6. Приховані захворювання. Ендокринні порушення (діабет), перебої в роботі печінки (гепатити), сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту – все це може проявлятися через висипання.

Як позбутися від прищів на спині простими способами

Так буває, що причини виникнення висипання практично очевидні. Досить проаналізувати зміни в способі життя, які передували появі акне. Можливо, ви стали активніше тренуватися? Або у вашому гардеробі з’явилася річ, яку ви не знімаєте? А можливо, ви почали користуватися новими засобами для догляду за шкірою тіла?

Якщо ви здогадуєтесь про схожий тригер, спробуйте на годинку позбавитися від нього (зніміть зручну сукню або светр, поверніться до звичної косметики) і простежте за станом шкіри. Покращення дадуть однозначну відповідь.

Якщо очевидної причини немає, діяти треба комплексно. Ось що медики рекомендують робити в першу чергу.

1. Частіше приймайте душ

Обов’язково – після кожного тренування. Якщо ви просто спітніли, теж за першої можливості прийміть в душ або хоча б протріть спину вологими серветками.

2. Використовуйте антибактеріальне мило або гель

Такі засоби добре очищають пори від забруднень. Якщо ваша шкіра не чутлива, можна спробувати і важку артилерію – очищувальні засоби з саліциловою кислотою або з бензоїлпероксидом у складі.

Добре зарекомендувала себе і косметика з олією чайного дерева.

3. Зробіть високу або коротку зачіску

Ваша мета – прибрати дратівливе волосся зі спини.

До речі, коли миєте голову старайтесь, щоб кондиціонер або бальзам не стікав по плечах і лопатках: такі засоби можуть забивати пори.

4. Відмовтеся від жирних засобів для догляду за тілом

Це стосується також сонцезахисних кремів і зволожувальних лосьйонів. Принаймні для спини використовуйте максимально легкі зволожувальні продукти.

5. Переодягайтеся, якщо спітніли

Їздите в спекотній маршрутці або активно бігаєте, виконуючи офісні справи, але можливості прийняти душ на роботі немає? Тоді возіть з собою змінну сукню, футболку, сорочку і переодягайтеся, як тільки спітнієте. Важливо діяти швидко: чим довше волога контактує зі шкірою, тим вищий ризик появи нових прищів.

6. Носіть вільний одяг з натуральних тканин

Дихальні та вологовідштовхувальні властивості бавовни і льону в цьому випадку важко переоцінити.

7. Перегляньте раціон

Постарайтеся видалити продукти з високим глікемічним індексом: білий хліб, макарони, випічку, картоплю… Нехай їхнє місце займуть овочі, фрукти, пісне м’ясо, хліб грубого помолу і каші.

8. Проаналізуйте ліки, які ви приймаєте

Якщо у списку можливих побічних ефектів є висипання, порадьтеся з лікарем. Можливо, він підбере для вас альтернативний препарат.

9. Дозвольте собі розслабитись

Буває і так: чим менше стресу – тим менше прищів. Можливо, це про вас?

Як лікувати прищі на спині

На жаль, прості засоби допомагають не завжди. Якщо ви скорегували спосіб життя, проте протягом тижня-двох кількість прищів не зменшилася, обов’язково зверніться до терапевта або дерматолога. Можливо, висипання – симптом порушень в роботі організму.

Медичний працівник детально розпитає вас про спосіб життя і здоров’я, а також попросить здати аналіз крові (як правило – зробити зішкріб). За результатами досліджень буде призначено подальше лікування.

Прищі на спині можуть бути одним з перших симптомів діабету або гепатитів.

Якщо аналізи підтвердили, що зі здоров’ям внутрішніх органів все гаразд, дерматолог може призначити:

  1. Лікувальні креми та мазі. Існує багато препаратів для зовнішнього застосування, які допомагають приборкати акне. Деякі з них борються з надмірним виробленням шкірного жиру, інші ефективно вбивають бактерії. Такі засоби можуть містити, як уже згадані саліцилову кислоту і бензоїлпероксид, так і більш потужні інгредієнти на зразок ретиноїдів та антибіотиків.
  2. Таблетки. Вони впливають не тільки на шкіру, але і на весь організм зсередини. Це можуть бути антибіотики, гормональні препарати (наприклад, протизаплідні засоби), ізотретиноїн (біоактивна форма вітаміну А). Тут важливо пам’ятати: у цих препаратів можуть бути досить серйозні побічні ефекти, тому самолікування неприпустиме!
  3. Лазерні процедури. За допомогою спеціального приладу, який генерує лазерний промінь певної інтенсивності, медик руйнує скупчення мікробів під шкірою. І кількість прищів зменшується.
  4. Хімічні пілінги. Їх основна діюча речовина – кислота в тій чи іншій концентрації. Пілінг дозволяє досить безболісно зняти уражений верхній шар шкіри, вирівняти її рельєф.
  5. Дренажні процедури. Вони допомагають вивести назовні кількість гнійних утворень глибоко в шкірі.

Який з видів процедур буде ефективний саме у вашому випадку, підкаже лікар. І ще раз повторимо: не займайтеся самолікуванням, щоб не погіршити ситуацію і не пропустити серйозне захворювання.

Переклад Тутка за матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Close