Як алкоголь впливає на тіло і свідомість?

3

Як алкоголь впливає на організм та свідомість?

реклама

Відразу ж попереджу, що в цій статті не буде порад на тему «як випити більше і при цьому залишатися тверезим» або «як уникнути похмілля». Прочитавши оригінал, я зрозуміла, що багато хто з нас представляють дію алкоголю не зовсім правильно і здійснюють недопустимі для організму помилки, а потім розплачуються похміллям, головним болем і соціальними проблемами. Плюс цікаві дані досліджень та цікаві факти, які в майбутньому можуть стати в нагоді. Читаємо, робимо висновки і намагаємося не робити помилок.

Алкоголь діє по-різному на повний шлунок, молодих дівчат, деяких азіатів і тих, хто прийняв аспірин

Наше тіло сприймає алкоголь як отруту і, як будь-який організм, починає в терміновому порядку боротися з ним, виробляючи фермент алкогольдегідрогеназу (основний постачальник – печінка). Фермент починає активно працювати, коли алкоголь надходить до слизової вашого шлунку.

Вироблення цього ферменту не у всіх однакове: воно залежить від статевої приналежності, генетичної схильності і віку. Саме тому чоловіки п’яніють набагато повільніше жінок. Але з віком ця здатність знижується і якщо раніше ви могли спокійно перепити свою подругу і при цьому залишатися тверезим, то років до 60-ти ваша друга половинка п’янітиме набагато повільніше вас.

Також дослідження показали, що сприйняття алкоголю організмом залежить і від генетики. Азіати у зв’язку з певною генетичною приналежністю, також не дуже добре сприймають алкоголь і швидко п’яніють. Те ж саме може стосуватися і людей інших рас, якщо їх гени торкнулася мутація.

Отже, якщо у вашій родині по лінії одного з батьків майже всі погано сприймають алкоголь, ймовірність того, що ви теж не будете з ним дружити, дуже висока.

Також ми трохи невірно тлумачимо дію алкоголю на повний шлунок. Зазвичай кажуть, що їжа абсорбує алкоголь, але насправді це не так. Так, їжа у шлунку допомагає боротися з сп’янінням, але не тому, що «абсорбує» його. Коли ви їсте, клапан між шлунком і тонкою кишкою закривається – організм знає, що їжа повинна добре перетравитися, тому в фермента є багато часу в запасі для роботи над алкоголем. Якщо ж ви вирішите випити чарочку на голодний шлунок, алкоголь практично без зупинок проходить шлунок і потрапляє в тонку кишку, площа поверхні якої більше 200 квадратних метрів. Є, де розгулятися, правда?

Також не варто поєднувати прийняття алкоголю і аспірину, якщо ви тільки не любитель похмілля. Аспірин знижує вироблення фермента.

Дослідження, проведені в 90-х роках 20-го століття показали, що рівень алкоголю в крові тих, хто прийняв пару таблеток аспірину перед тим, як випити, на 26% вищий, ніж у тих, хто не приймав ліки.

В якійсь мірі алкоголь продовжує життя

Звичайно, це не стосується хронічних алкоголіків. Чи не кожен місяць з’являються нові дослідження, які доводять, що помірне вживання алкоголю продовжує життя. Думаю, що всі хоча б раз натикалися в журналах на поради випивати по келиху червоного сухого вина в день або хоча б пару разів на тиждень (якщо не має протипоказань).

Результати експериментів показали, що смертність серед тих, хто повністю утримувався від вживання алкоголю вища, ніж серед тих, хто вживав помірно і навіть серед тих, хто пив досить багато (69%, 41% і 61% відповідно).

Популярні теорії грунтуються в основному на антиоксидантах, що містяться у винах, а також на підвищенні вироблення організмом хорошого холестерину ( ЛПВЩ ).

Звичайно, між алкоголем і довголіттям зв’язок швидше непрямий. Для сором’язливих людей він грає свого роду роль соціального мастила і знімає легкий стрес (в помірних кількостях, звичайно). Останнім часом соціологи і епідеміологи проводили дослідження довгострокової самотності і її впливу на тривалість життя. Самотність в прямому сенсі слова небезпечна для життя, так як людина за своєю природою істота соціальна і привикла жити в групі (за винятком окремих випадків).

Знову скажу, що я ні в якому разі не розхвалюю алкогольні напої. Всі прекрасно знають, до чого призводить зловживання. Я просто наводжу приклади як «за», так і «проти» на основі досліджень.

Алкоголь не вбиває клітини мозку, а придушує їх

Звичайно, 100%-ний спирт, яким стерилізують інструменти і справді вбиває клітини мозку і нейрони, а також все інше. Якщо ви вип’єте стандартну дозу,то до вашого мозку з кров’ю дійде лише 0,08% алкоголю, а якщо ви побуваєте на грандіозній вечірці, тоді ваш мозок отримає 0,25%. Ці відсотки ніяк не впливають на клітини головного мозку (хронічний алкоголізм і його вплив на клітини печінки та інших органів – зовсім інша історія).

Як доказ можна навести приклад дослідження в 1993 році: у двох людей, алкоголіка і людини, яка не вживала алкоголь, які загинули від причин, не пов’язаних з вживанням алкоголю, були взяті зразки клітин мозку. В результаті між ними не існувало ніяких особливих відмінностей за структурою і щільності груп клітин.

Як же насправді алкоголь впливає на наші нейрони? При прийнятті алкоголю ваш мозок отримує своєрідні сигнали від глутамату (збудливої кислоти). Проникаючи у ваші рецептори, він порушує їх здатність нормально передавати сигнали, що в підсумку діє на вашу мову, координацію, сприйняття реальності і т.д.

Такі речовини, як кокаїн та ЛСД діють лише на певні ділянки мозку і працюють, як снайпери. Алкоголь же в цьому випадку можна порівняти з ручною гранатою.

Під впливом алкоголю люди схильні сприймати всі дії тих, які оточують, як навмисні

Так, як прийняття алкоголю змінює ваше сприйняття реальності, вам може здатися, що випадкові дії людей були зовсім не випадковими, а навмисними. Тому в уже розігрітих компаніях так часто виникають запеклі суперечки.

Був проведений цікавий експеримент: 92 чоловіків змусили пройти певну дистанцію упродовж 3-х годин без їжі. Потім їм дали випити сік у непомічених склянках (просто сік і сік з алкоголем).

Після цього через 30 хвилин їх попросили оцінити дії (він випадково видалив e-mail, він спіткнувся на скакалці, він шукав свої ключі й т.д.) – чи були вони навмисними або випадковими.

Практично всі учасники в незалежності від прийнятої дози алкоголю, якщо дія була однозначною, визначали її правильно. Але як тільки дії ставали неоднозначними, учасники, які випили сік з алкоголем, схилялися до думки, що дія була навмисною.

Алкоголь – жахливе снодійне

Досить велика кількість людей вірить у те, що алкоголь є прекрасним снодійним. Насправді все зовсім не так. Особливо, якщо перед тим, як прийняти алкоголь, ви пили напої з кофеїном.

Насправді, прийняття алкоголю може призвести до порушення швидкої фази сну (ваш мозок буде активно пристосовуватися до молекул етанолу) і в підсумку ви або будете постійно прокидатися, або взагалі не зможете заснути. Ваш мозок не зможе зануритися в глибокий сон і нормально відпочити.

Ще один поширений міф: після прийняття алкоголю ваш секс буде диким.

Так, алкоголь пробуджує бажання, але от саме шоу може і не відбутися. Якщо пити в помірних кількостях, все буде добре, але якщо ви трохи не розрахували – не чекайте, що у вас вийде щось чудове і незабутнє. Алкоголь розширює артерії і «розслабляє» організм в цілому, а для деяких частин тіла в цьому випадку це не дуже добре. Про неадекватне сприйняття і проблеми з координацією повторювати не будемо.

За матеріалами

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама
реклама