Ось чому важливо знати свою групу крові, навіть ,якщо не збираєтеся її здавати

Очевидно, що групу крові потрібно знати на екстрений випадок, якщо раптом знадобиться переливання. Але існує теорія про вплив кров’яного «коду» на характер і поведінку кожної людини. Згідно з цією системою кожна з груп має своє літерне позначення і тип, який вказує на походження.

Тутка зібрав найбільш поширені думки про те, як група крові впливає на наше життя.

© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

  • емоційні (рівень адреналіну у них вищий, ніж у інших, і їм потрібно більше часу, щоб заспокоїтися після стресових ситуацій);
  • рішучі;
  • цілеспрямовані;
  • найчастіше екстраверти і лідери;
  • оптимісти-ентузіасти.

Фізіологія:

  • найчастіше мають міцну атлетичну статуру, але жінки бувають схильні до повноти живота і стегон;
  • сильна імунна система;
  • мають гарний апетит.

Рекомендоване харчування:

  • потрібно більше білків, які містяться в м’ясі та рибі;
  • з овочів і фруктів рекомендовано брокколі, капуста, петрушка, гарбуз, часник, шпинат, інжир, чорнослив;
  • небажано вживати кефір, молоко, сир, фісташки, квасолю, авокадо, страви з баклажанів і картоплі, апельсини, полуницю, кукурудзу.

 Види спорту, які підходять:

  • аеробіка;
  • плавання;
  • силова гімнастика;
  • танці;
  • бодібілдинг.
© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

  • інтроверти, які, тим не менш, добре сходяться з людьми завдяки миролюбності і вмінню слухати;
  • творчі і чутливі натури;
  • витривалі;
  • схильні до стресу і часто стримують емоції, що загрожує раптовими зривами.

Фізіологія:

  • жінки бувають схильні до жіночної «м’якої» повноти;
  • часто буває поєднання протилежностей у зовнішності (наприклад, широкі стегна і плечі при тонких щиколотках і зап’ястях і довгих руках і ногах або округлість і об’ємність частин тіла, але тонкі риси обличчя);
  • високий рівень вироблення кортизолу іноді призводить до слабкого апетиту. Необхідно харчуватися частіше, до 6 разів на день.

Рекомендоване харчування:

  • перевагу варто віддавати овочам;
  • з м’ясних продуктів – курка чи індичка;
  • не рекомендується вживати м’ясо, морепродукти, молочні продукти, баклажани, маслини, томати, апельсини, банани, кокоси, мандарини, квасолю.

 Види спорту, які підходять:

  • йога;
  • східні єдиноборства;
  • біг;
  • плавання;
  • танці.
© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

  • товариські;
  • сильні і цілеспрямовані;
  • енергійні та креативні;
  • схильні до перепадів настрою.

Фізіологія:

  • не схильні до повноти (якщо витрачають досить енергії і не ведуть сидячий спосіб життя);
  • найчастіше мають худорляву статуру і ріст вище середнього;
  • менша потреба в їжі і сні за рахунок високого рівня кортизолу;
  • потужна імунна система.

Рекомендоване харчування:

  • основа – молочні і кисломолочні продукти;
  • з м’ясних продуктів варто віддати перевагу баранині і кролятині;
  • з овочів і фруктів підійдуть баклажани, капуста, перець, квасоля, морква, петрушка, буряки, ананаси, банани, виноград, журавлина, слива;
  • небажано вживати кукурудзу, гречку, курку, свинину, авокадо, маслини, томати, гарбуз, гранати, кокоси, хурму.

 Види спорту, які підходять:

  • їзда на велосипеді;
  • теніс;
  • скелелазання;
  • піші походи.
© depositphotos.com

Особливості темпераменту і характеру:

  • відповідальні і надійні;
  • хороші організатори;
  • мають абстрактне мисленням;
  • вміють співпереживати іншим і піклуватися про них.

Фізіологія:

  • фізично витривалі;
  • менше всіх інших схильні до повноти;
  • низьке вироблення фолікулостимулювального гормону у жінок може привести до проблем з зачаттям.

Рекомендоване харчування:

  • основа – пісне м’ясо і морепродукти;
  • з овочів і фруктів рекомендуються баклажани, брокколі, огірки, петрушка, буряк, селера, часник, ананаси, виноград, грейпфрут, ківі, журавлина, лимон, слива;
  • небажано вживати макарони, хліб, куряче м’ясо, гречку, перець, апельсини, банани, гранат, манго, хурму.

 Види спорту, які підходять:

  • йога;
  • плавання;
  • піші прогулянки.

Фото заголовку tronya.co
За матеріалами thehealthguide.org, tvoytrener.com, EAT RIGHT 4 YOUR TYPE

Залиште свій коментар

коментарів

реклама

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

facebook
Close

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: