7 міфів про прищі, які заважають назавжди від них позбутися

Прищі псують не лише зовнішній вигляд, але і настрій. Лікування акне пов’язано з безліччю міфів, які не тільки не допомагають у боротьбі з прищами, але і збільшують їх кількість.

Тутка перераховує найпоширеніші міфи і розповідає, як не нашкодити шкірі і швидко позбутися від акне.

Міф № 1. Харчування не впливає на появу прищів

Міф породило давнє дослідження про те, що зв’язку між дієтою і акне немає. Але сучасна наука доводить протилежне.

Цукор стимулює вироблення інсуліну, надлишок якого викликає прищі. Уникайте продуктів з високим глікемічним індексом, в яких багато цукру, таких як білий хліб, газовані води, шоколадні батончики і пиво.

Прищі також можуть з’явитися через гормони в молоці, що збільшують вироблення підшкірного жиру. Його надлишок закупорює пори і провокує прищі.

Їжте продукти, які зроблять вашу шкіру чистішою:

  • Продукти з низьким глікемічним індексом – цільнозерновий хліб, кешью, цвітна капуста і огірки – допоможуть скоротити кількість висипань.
  • Цинк , що міститься в яйцях, м’ясі, грибах і морепродуктах, відновлює шкіру.
  • Вітамін А сприяє загоєнню акне, тому додайте в раціон моркву, капусту і шпинат.

Міф № 2. Куріння – одна з причин виникнення акне

Багато хто вважає, що куріння може спровокувати акне. Безумовно, вживання тютюну – шкідлива звичка, але на появу прищів не впливає.

Куріння погіршує регенерацію шкіри, прищі гояться повільніше.

Відмова від цигарок допоможе виглядати краще: збільшиться приплив кисню до шкіри, і процес відновлення піде швидше.

Міф № 3. Декоративна косметика сприяє появі прищів

Далеко не вся косметика шкодить шкірі. Використовуйте косметику з маркуванням non-comedogenic (некомедогенна), створену спеціально для проблемної шкіри.
Уникайте косметичних продуктів, які містять спирти і олії. Спирти висушують шкіру і викликають подразнення, провокують появу прищів. Олії роблять шкіру жирною і закупорюють пори.

Вибираючи косметику, шукайте в складі:

  • алоє;
  • ретинол;
  • пептид 10.

Ці компоненти покращать загоєння прищів, так як стимулюють вироблення колагену.

Міф № 4. Засмага допомагає позбутися прищів

Ультрафіолетове випромінювання підсилює роботу жирових залоз, що призводить до утворення нових прищів. Тому засмага при акне протипоказана.

Використовуйте сонцезахисний крем для проблемної шкіри, він вбереже від сонячних променів і не викличе висипань.

Міф № 5. Стрес провокує акне

Стрес не винен в появі нових прищів. Однак, якщо у вас вже є акне, то він може погіршити ситуацію: загоєння ран, в тому числі і постакне, відбувається повільніше.

Міф № 6. Якщо вмиватися частіше, то прищі пройдуть

Акне, в тому числі і чорні точки, викликані не брудом, а закупорюванням порів надлишками шкірного сала. Тому, скільки не вмивайтеся, прищів менше не стане. Навпаки, ретельне умивання призведе до подразнення: спонж і щітки для вмивання травмують шкіру, але не очищають її. З цієї ж причини не слід витирати обличчя рушником. Просто промокніть надлишки вологи рушником або серветкою.

Мило і засоби з сульфатами (SLS, SLES) пересушують шкіру. Вибирайте для вмивання м’який очищаючий засіб.

Міф № 7. Зубна паста допомагає позбутися від акне

У складі зубної пасти є сода, ефірні олії, перекис водню і триклозан, які можуть висушити прищі, але при цьому викличуть подразнення і висип.

Краще обробіть прищ засобом з перекисом бензоїлу , створеного спеціально для лікування акне.

Бонус

Видавлювати прищі не можна, це знають всі. Можна пошкодити інфікований фолікул і тим самим посилити запалення. Якщо потрібно терміново привести шкіру в відносний порядок, а часу сходити в косметологічний кабінет не має, можна скористатися зубною ниткою і буквально «зішкребти» чорні головки прищів, очистивши пори. Перед і після процедури обов’язково обробіть шкіру антисептиком.

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

facebook
Close

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: