12 фруктів і ягід, які вчені рекомендують їсти разом з кісточками

© youtube.com

З’їдаючи ягоди і фрукти, ми, як правило, кісточки викидаємо, але це абсолютно даремно. Виявляється, користь від кісточок для здоров’я та краси іноді навіть більша, ніж від самих фруктів чи ягід.

Оливкові кісточки

Оливкові кісточки — прекрасний жовчогінний засіб, який покращує роботу травного тракту. Крім того, вони відмінні сорбенти і, проходячи через травний тракт, всмоктують у себе і виводять з організму токсини. А ще оливкові кісточки допомагають при астмі, задусі, легеневих захворюваннях, заспокоюють нервову систему.

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше

Рекомендується протягом місяця з’їдати приблизно півтора десятка оливок з кісточками.

Це стане непоганою профілактикою появи каменів у нирках, сечовому і жовчному міхурі.

Кизилові кісточки

Ті ж властивості, що у оливковкових є і у кісточок кизилу. До того ж, завдяки ним можна вилікувати геморой. Для цього протягом тижня треба з’їдати по 15 плодів разом з кісточками.

Допоможуть вони і при шлунково-кишкових розладах.

Спеціальний настій готується наступним чином. Ядра кизилу беруться з розрахунку 3 чайні ложки на склянку води. Кип’ятять 15 хвилин. Потім настоюють 2 години.
Пити тричі на день по 1 столовій ложці.

Виноградні кісточки

Кісточки винограду набагато корисніші від самих ягід. Для тих, хто хоче гарно і молодо виглядати, виноградні кісточки просто скарб.

Завдяки тому, що в їх складі міститься вітамін Е, підтримується гарний стан шкіри.
Вона стає пружною, розгладжуються зморшки. У кісточках також є фітоестрогени, які дуже корисні жінкам, що переступили п’ятдесятирічну межу.

Екстракт виноградних кісточок зміцнює стінки судин, що попереджає розриви капілярів і появу судинної сітки, а також сприяє зниженню тиску і рівню шкідливого холестерину.

В екстракті виявлені речовини, що пригнічують розвиток кандидозу. Деякі різновиди кандид (дріжджеподібний гриб роду Candida) бурхливо розвиваються в травному тракті, особливо в товстому кишечнику, як правили при ослабленому імунітеті.

Червоний виноград щодо антиоксидантного захисту перевершує білий в 12 разів.

Цитрусові

Намагаєтеся купувати сорти, у яких мало насіння, так от, перестаньте це робити. Для багатьох стане відкриттям інформація про те, що насіння лимона або лайма можуть стати заміною аспірину і допомогти при головному болю. Пояснюється це наявністю в їх складі саліцилової кислоти, отже, якщо розболілася голова, розгризіть пару насінинок і проблема зникне. Що стосується насіння апельсинів, то в них міститься багато вітаміну В17, який важливий для боротьби з раком і грибковими захворюваннями.

Калинові кісточки

Це природні очищувачі організму. Калинові кісточки насичують його величезною кількістю корисних мікроелементів, підтримують мікрофлору кишечника, оздоровлюють серцево-судинну систему.

Калинові кісточки сприяють зменшенню набряклості, зміцнюють організм, підвищують тонус, позбавляють від шлаків, каменів і піску в нирках, сечовому і жовчному міхурах.

Вони покращують всмоктуваність кишечника і зміцнюють його мускулатуру. При регулярному вживанні калинових кісточок (приблизно по 10 штук в день) проходить стомлюваність, зменшуються напади головного болю.

Гранатові кісточки

Кісточки граната позитивно впливають на гормональний баланс. Їх корисно вживати в період клімаксу. Вони ефективно знижують тиск, знімають головний біль і запобігають дратівливості і нервовості.

Гранатові кісточки в суміші з медом допомагають від зубного болю. Китайська народна медицина рекомендує приймати кісточки граната з цукром для підвищення чоловічої потенції.

На їх основі можна приготувати екстракт, що складається на 40% з кісточок і м’якоті, і на 60% – з гліцерину. Він володіє потужним спектром можливостей і не випадково отримав статус природного антибіотика. Екстракт здатний зміцнювати імунітет,
володіє антивірусними, антиалергічними, антимікробними та антиоксидантними властивості, добре бореться з грибками. Може використовуватися як судинозміцнювальний і глистогінний засіб. З його допомогою лікують екземи, дерматити, свербіж. Він покращує еластичність шкіри і прискорює відновлення тканин.

Це важливо: якщо ви одночасно застосовуєте якісь ліки, їх дія може значно посилитись і спричинити інтоксикацію.

Абрикосові кісточки

Ядра абрикосових кісточок — це унікальний засіб. Вони знищують хворі клітини і цим оздоровлюють весь організм. В них міститься вітамін В17, який володіє антипухлинними властивостями.

Солодкі ядра використовують при нефриті і астмі, ларингіті і бронхіті. Це ефективний протикашльовий, відхаркувальний, протизапальний засіб.

Екстракт з абрикосових кісточок (аптечний) зміцнює імунітет, бореться з грибками, використовується як глистогінний засіб.

Але потрібно враховувати, що при передозуванні (більше, ніж 20-30 г ядер за день) вони можуть викликати важке отруєння, оскільки в них міститься отруйна речовина під назвою амігдалін.

Сливові кісточки

Одним із засобів для лікування сечокам’яної хвороби є ядра кісточок сливи.

Щодня протягом 3-4 тижнів треба з’їдати по 20 ядер. Потім зробити тижневу перерву і повторити курс.

Кавунові кісточки

Вони корисні при сечокам’яній хворобі.

А в народній медицині насіння кавуна, розтерте в ступці, вживають як протиглисний засіб. Цей ж засіб ефективний при маткових кровотечах.

У насінні гарбуза містяться ненасичені жирні кислоти, такі як олеїнова, лінолева, які не тільки корисні в якості харчового продукту, але і мають цілющі властивості: перешкоджають осіданню холестеринових бляшок на стінках судин, зміцнюють імунітет, запобігають появі раку молочної залози.

Зерна агрусу

Дуже корисні для серця, судин і шкіри. Містять багато жирних кислот.

Яблучні кісточки

У насінні стиглих яблук дуже багато вітаміну Е. Чимало в них і йоду — всього 6-7 яблучних кісточок забезпечують денну потребу організму в йоді.

Вони позитивно впливають на роботу мозку і підвищують життєвий тонус.

Зловживати ними, звичайно, не варто, так як у великій кількості яблучні зернятка можуть призвести до отруєння.

Вишневі кісточки

З-за наявності в них отруйних речовин, препарати на їхній основі вживають з великою обережністю у невеликих кількостях. Кісточки розбивають, дістають ядра, знімають з них плівку і висушують.

Сухі ядра подрібнюють в порошок і застосовують при маткових кровотечах, виразці шлунка, при подагрі, артриті, сечокам’яній хворобі.

З лікувальною метою 2-3 рази в день чверть чайної ложки порошку кладуть під язик, слину ковтають після повного розчинення. Курс лікування — 1,5-2 місяці.

Корисними для людини властивостями володіють також кісточки барбарису, обліпихи, шипшини, черемхи, глоду, липи, груші.

Фото заголовку
За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

facebook
Close
Close

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: