10 забобонів про грип і ГРВІ

sad7elochka

Дорогі батьки! Досить мучити дітей застарілими уявленнями про те, як вести себе на відкритому повітрі в холодну погоду: тепліше одягатися, закривати ніс і рот шарфом, не бігати, не чіпати сніг голими руками тощо.

Звичайно, вже майже ніхто не вішає на шию дитині часник, не кладе в шкарпетки нарізану цибулю, не годує риб’ячим жиром, не ставить банки і гірчичники…

Але треба подивитися правді в очі: деякі дідівські методи, як і раніше зберігаються та і нові міфи виникають із завидною регулярністю: наприклад, у всіх хворобах звинувачують «слабкий імунітет», який нібито треба зміцнювати різними ліками і добавками.

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше

Давайте раз і назавжди розберемося:

Міф № 1: ГРВІ викликаються холодом.

У старі часи холод і ГРВІ наступали практично одночасно: тільки похолодало, як діти тут же застудилися. Зв’язок між цими двома подіями здавався очевидним, адже про хвороботворні мікроорганізми тоді ще ніхто не знав.

Треба сказати, що холод і ГРВІ дійсно пов’язані, але зовсім не так, як ви думаєте. В холодну погоду багато батьків і більшість вихователів тримають дітей в закритих, сильно нагрітих приміщеннях (а якщо це дитячий садок, то ще й в оточенні безлічі ровесників). Сухе повітря і знижена вологість — ідеальне середовище для розмноження мікробів, так що ймовірність хвороби дійсно підвищується, тільки не зовні, а всередині приміщення.

Крім того, низька вологість та висока температура повітря висушують слизові оболонки дихальних шляхів, дозволяючи мікроорганізмам закріплюватися на них і розмножуватися далі.

Міф № 2: в погану погоду гуляти небезпечно.

Ви здивуєтеся, але ні дощ, ні сніг, ні темрява не підвищують ризик виникнення ГРВІ.

Ні найменшої небезпеки не являють також мокре волосся, протяги, носіння зимового одягу в приміщенні, втоми і недосипання.

Більш того, немає потреби тримати хвору на ГРВІ дитини в приміщенні: гуляння і вдихання холодного повітря ніяк не продовжує і не погіршує перебіг хвороби!

Міф № 3: в холод треба обов’язково закутуватися тепліше.

Занадто теплий одяг швидше зашкодить дитині, ніж врятує її від холоду.

Сучасний зимовий одяг дуже ефективний для захисту тіла від холоду, вітру, снігу і дощу, тому що не пропускає вологу і перешкоджає втраті тепла. Але від фізичної активності діти сильно пітніють, від чого одяг стає вологим. А носити взимку вологий одяг — це все одно, що вийти голим на холод!

Тому, якщо дитина спітніла, зніміть шапку, відкрийте вентиляційні застібки, розстебніть куртку, зніміть рукавички! Поки внутрішній шар одягу залишається сухим, можна не турбуватися, що дитина замерзне і захворіє.

Міф № 4: в холод треба більше їсти.

Не запихайте у дітей їжу тільки тому, що вони грають на морозі. Нехай їдять, коли зголодніють.

Як правило, холодна погода збільшує потребу в калоріях, від чого покращується апетит. Навіть, якщо ваша дитина перебірлива і не відрізняється хорошим апетитом, вона все одно отримає всі необхідні калорії.

Міф № 5: теплі напої зігрівають тіло.

Насправді, теплі напої вкрай незначно впливають на температуру тіла.

Нехай діти п’ють на вулиці те, що їм хочеться. Хочуть гаряче какао? Чудово! Хочуть холодний сік? Теж чудово! На здоров’я це жодним чином не впливає.

До речі, всупереч поширеній помилці, молоко не збільшує виділення мокротиння. Всі позитивні ефекти від теплих напоїв носять чисто психологічний характер.

Міф № 6: вітаміни зміцнюють імунітет.

Насправді це тільки батьки відчувають себе краще, годуючи дітей вітамінами та іншими «імуностимуляторами».

Щоб підтримувати нормальну роботу імунної системи, не потрібні ніякі спеціальні хитрощі. Не потрібно навіть спеціально підбирати раціон: у здорової людини імунна система цілком дієздатна без зайвих підпор.

Позитивний вплив цинку, ехінацеї та інших біоактивних добавок на імунітет не доведено. Те ж саме стосується різноманітних зволожувачів повітря з іонами срібла, антиоксидантів і трав’яних відварів для полоскання горла.

Міф № 7: кашель треба лікувати.

А ось це дуже важливо: більшість «дорослих» ліків від ГРВІ не рекомендується приймати дітям.

Багато антигістамінних засобів, муколітики та сиропи від кашлю неефективні для малюків, а іноді навіть небезпечні. Наприклад, збільшення кількості слизу, що виділяється при прийомі муколітиків немовлям чи дитиною до 3 років, може навіть закінчитися летальним результатом.

Якщо дитині погано, використовуйте парацетамол та ібупрофен як жарознижувальні і болезаспокійливі, але врахуйте, що застосування жарознижувальних засобів  не скорочує тривалість ГРВІ.

Міф № 8: сопливі діти заразні.

Діти, у яких тече з носа після прогулянки, зовсім не обов’язково хворі.

Ніс нагріває і зволожує сухе повітря, виділяючи при цьому вологу. Деяка частина цієї вологи досягає холодного кінчика носа і конденсується, утворюючи рідкі виділення, а просто — соплі. Це природний здоровий процес, який відбувається в холодну погоду.

Міф № 9: вакцина від грипу не захищає від ГРВІ.

Звичайно, вакцини проти грипу не захищають від всіх ГРВІ — щеплена дитина все одно буде хворіти і застуджуватися. Але це не означає, що від самого грипу не треба захищатися.

Що таке грип? Грип — це специфічний вірус ГРВІ, який викликає більш важкі симптоми і може призвести до ускладнень, які потребують госпіталізації. Тому всі діти у віці шести місяців і старші повинні бути щеплені проти грипу.

Ніяких побічних реакцій на вакцину від грипу не виявлено.

Міф № 10: у дитсадках і школах всю зиму хворіють на ГРВІ.

У новонароджених мало захисту від ГРВІ — імунітет набувається тільки шляхом інфікування: по одному вірусу, раз за разом. У світі живуть сотні вірусів ГРВІ, а діти часто не дотримуються правил гігієни, тому хворіють довше, ніж дорослі. Зазвичай хвороба триває тиждень–два.

Але віруси ГРВІ не перескакують від одного члена сім’ї до іншого туди-сюди, заражаючи всіх знову і знову. Повторне зараження ГРВІ, зазвичай, означає появу в будинку або дитсадку нового вірусу.

А ви досі кутаєте дітей?

Фото заголовку
За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Close