Що робити, коли близькі люди завдають нам біль?

0
© econet.ru

Є такий закон матеріального світу. Той, хто приносить вам найбільше щастя, від того ж ви отримаєте найбільший біль. Ми часто забуваємо про нього – або робимо вигляд, що не знаємо. Але все так і є – найбільше болю приходить від найближчих.

Наші діти. Скільки болю доводиться пережити матері за все життя? Рівно стільки ж, скільки і щастя. Вони немов врівноважуються – біль при пологах і перша посмішка малюка, безсонні ночі і перші кроки, хвороби і перемоги. Далі – більше. Переживання через його безпеку, відносини, майбутнє, здоров’я. Але жінки все одно стають матерями, сподіваючись, що болі буде менше.

реклама

Наші чоловіки. Чим ближчі і зворушливіші ваші відносини, тим сильнішого ви випробуєте болю. При цьому ситуація може з боку виглядати простою – щоб випробувати біль не обов’язково стати жертвою зради або зрадити. Часто його байдужість в якомусь питанні вже розриває серце. Адже ми ж самі близькі люди! А якщо чоловік, як і всі люди, проходить кризу і віддаляється, то дружині це приносить дуже багато болю і страждань.

Наші батьки. Ті, через кого одного разу прийшло до нас життя, часто мимоволі стають для нас джерелом образ. Тому що вони не схвалюють, кажуть образливі речі, не підтримують. У моєї знайомої чудові батьки. І відносини з ними теплі. Але от прийняти її вибір професії вони досі не можуть – вважають те, чим вона займається несерйозним. І жартують. Постійно жартують. Чим дуже сильно ранять свою доньку.

І продовжувати можна довго. Нерозуміння цього закону призводить до того, що сім’ї розвалюються, відносини між дітьми і батьками розпалюються. А в чому причина? У тому, що ми хочемо у відносинах відчувати тільки щастя.

А це означає , що у нас є якийсь точний прописаний сценарій – як все повинно бути. Що повинен чоловік відповісти, якщо я плачу. Як має дитина вчитися і реагувати на зауваження. Як батьки повинні виражати свою любов до мене. І біль народжується саме від того, що збігу зі сценарієм немає.

Світ немов кричить нам: «Відкрий очі! Ти не бачиш людину, яка поруч з тобою! Ти просто використовуєш його для власної насолоди! ». Але ми не чуємо. Не бачимо ніяких знаків. Просто ображаємося. Образитися набагато простіше, ніж відкрити очі.

Розплющивши очі, ми побачимо, що поруч з нами людина, а не автомат з видачі щастя. Людина зі своїми потребами, бажаннями. Людина, яку ми не помічаємо і не чуємо. Яка ігнорується нами, як тільки перестає відповідати сценарію.

Чоловік, який подарував квіти, в сценарій вкладається. Тому ми відчуваємо радість, гармонію і любов. Але якщо чоловік прийшов втомлений – і ще не дай Бог – щось гаркнув на кшталт: «Залиш мене в спокої!» – Це вже не те, що ми замовили. Але хіба людина – в даному випадку чоловік – не має права втомитися на роботі і хотіти побути на самоті?

Ми з вами стільки вже говоримо про себе, про те, що нам потрібно приймати і проживати емоції. Нам потрібен час для себе. А чим чоловік гірше? Чим він відрізняється від нас? Така ж людина – дві руки, дві ноги. Інше реагування на зовнішні подразники, інші цілі в житті. І все. В іншому в ньому тече така ж кров і вирують такі ж емоції. Так, емоції вирують в 6 разів слабкіше. Але якщо вдається, то ми з вами їх іноді випускаємо, а чоловіки – майже ніколи, то кому складніше з ними жити?

Коли мама приймає і підтримує – це добре, ми радіємо і любимо. Але коли мама дає непрохані поради, лізе не в свою справу, намагаючись допомогти або критикує – що ми відчуваємо? Обурення, образу, гнів. Все, що завгодно. Крім любові.

Коли діти слухняні і малюють правильні каляки – це здорово. Коли вони вчаться на п’ятірки – ми пишаємося і хвалимо. Або хоча б не лаємо. Але варто дитині розкапризувтися, принести трійку або побитися з кимось – які почуття виникають? Гнів, роздратування, образа, обурення. Все, що завгодно. Крім любові.

Коли чоловік кричить або просить замовкнути, коли він забуває про якусь важливу дату, багато працює або навпаки знаходиться в пошуку самого себе – у скількох дружин вистачає терпіння і прийняття? Адже все, що йому потрібно в цей момент це любов. Чи багато хто може молитися за нього, любити його таким, який він є? Прямо зараз.

Набагато легше наскаржитись на нього, образитися, згадати, що насправді я королева а він такий не гідний. Що у мене три вищі, а в нього – жодного. Що я вже м’ясо не їм, а він до цих пір тріскає. Що я з дітьми проводжу весь день, а він тільки півгодинки. І ще можна обнулити все те, що він робить. Для вас, для сім’ї.

Подумаєш, працює – зарплата у нього маленька, нам не вистачає. Подумаєш, возить нас на машині туди, куди нам треба. ПДР навіть не завжди дотримується, та й прохати інший раз доводиться. Ну і що, що сміття виніс або прибрався вдома – я ж це кожен день роблю, і нічого. Будь-яке досягнення можна обнулити. Невдячністю можна загубити будь-який порив душі.

Але ж є й інший варіант. Для початку – подумати, що з ним відбувається?

Може бути, у нього важкий період на роботі? Або астрологічний складний етап? А може бути, я ігнорую його бажання, сама того не помічаючи? Або ставлю його на останнє місце в своєму житті – не слухаю ніколи, сперечаюся, не допомагаю? Може бути, він відчуває себе зайвим у нашому домі, коли я всім зайнята і не даю йому простору? А може бути, навпаки, мене занадто багато в його житті – і йому ніколи побути з самим собою, послухати своє серце? Може бути, він просто втомився? От сьогодні втомився, а завтра буде легше? А може бути, я запустила ситуацію і його втома накопичилася як сніжний ком?

Про це варто подумати перш, ніж звинуватити. Перш, ніж наскаржитись або образитися. До того, як почнеш катати скандал.

Є чудова вправа. Протверезне. Знайдено випадково в інтернеті, але простотою воно мене вразило.

Отже, візьміть аркуш паперу, розділіть його на дві колонки. У першій запишіть всі його недоліки, все те, що він робить «не так» або «жахливо».

наприклад:

  • кричить на вас під час сварки,
  • не прибирає за собою тарілки,
  • не гуляє сам з дітьми,
  • занадто багато (чи мало) працює,
  • скупиться,
  • мало заробляє,
  • не розмовляє по душам,
  • занадто сильно любить свою маму,
  • ображає,
  • забуває виносити сміття,
  • вимагає кожен день чистих шкарпеток.

І так далі. Напишіть все те, що вас дратує, ображає, і так далі. Може бути, одного листочка не вистачить. Тоді їх буде два, три – або більше. Головне – не пишіть на звороті листочка. Він нам ще знадобиться.

І коли ви гордо поглянете на свій список – не поспішайте радіти. Ми не будемо писати в другій колонці його плюси і врівноважувати. Ми подивимося, як ви на це реагуєте.

Наприклад, коли він на вас кричить, ви говорите йому, що вимагаєте розлучення. Або виганяєте з дому. Коли він не дає вам грошей, ви ображаєте його або мстите, коли наступного разу він хоче щось купити.

Біля кожного його недоліку напишіть свою реакцію на це. І ви побачите те, що бачить він.

Що ви:

  • катаєте істерики
  • виносите йому мізки
  • кричите на нього
  • б’єте його
  • диктуєте йому, що робити
  • забороняєте йому йти туди, куди він хоче
  • докоряєте його освітою
  • лаєте
  • ображаєте
  • вимагаєте
  • залучаєте дітей, розповідаючи їм, який тато негідник
  • скаржитеся подругам
  • ламаєте його речі
  • погрожуєте розлученням
  • порівнюєте його з іншими чоловіками
  • кидаєтеся обручкою
  • б’єте посуд (що в цьому списку, мабуть, саме невинне)
  • йдете з дому
  • пакує валізи і їдете назовсім.

І так далі. Будьте цілковито чесні з собою. Згадуйте, як проходили ваші сварки, що ви робили – не потрібно писати про те, що ви відчували. У вправи мета інша.

І коли закінчите – відірвіть ліву половину. Там, де ви перераховували його недоліки. Відірвіть – і змийте в унітаз.

А праву половину я рекомендую вам прочитати ще раз. Вдумливо. Просто уявіть, як вашому чоловікові живеться з вами. Адже і йому теж найбільше болю завдаєте саме ви – найближча людина.

Подивіться, наскільки ваша поведінка демонструє повагу до нього, повагу до себе (адже жінка, яка поважає себе, більшу частину такого списку робити не стала б точно). Чи багато любові у вашій поведінці і реакціях?

Підніматиметься заперечення – але ж і він …. Відсуньте його. Подивіться на себе. На те, що ви можете змінити. Свої реакції, свою поведінку.

І цілком імовірно – досвід показує, що так воно і є, – поведінка чоловіка теж зміниться. Йому не доведеться захищатися, тому що нападати буде нікому. І нападати йому теж буде безглуздо – адже навпроти буде не ворог, а любляча людина.

Не плутайте почуття власної гідності і егоїзм. Вони ведуть в різні боки і до різних наслідків.

Леді не дозволить собі вимагати від близьких особливого ставлення. Вона буде про це просити – і вести себе відповідно. Егоїстична жінка завжди вимагає, їй завжди хтось щось винен.

Леді не стане скаржитися на чоловіка на кожному кутку і критикувати його дії. Так само їй не прийде в голову його образити. Адже якщо твій чоловік козел, то сама-то ти хто? Просто егоїстична жінка.

Леді не дозволить витирати об себе ноги. Але для цього їй не потрібно буде битися і відстоювати свою правоту. Вона просто відійде в сторону, щоб чоловік зміг обміркувати свій дії.

Леді – не Снігова королева. Вона відчуває ті ж почуття, що і звичайна жінка. Але вона вміє проживати їх і висловлювати безпечним способом. Вона для цього напевно довго практикувалася в цьому.

Леді вміє відділяти зерна від полови – і вона бачить, що часто чоловік не знахабнів, а просто втомився. І це значить, що йому просто потрібно трохи більше уваги і любові.

Леді – це і є зріла жінка. Яка поважає себе і поважає своїх близьких. У будь-якій ситуації – як би важко не було.

А вже матеріальний світ – він такий, завжди посилає випробування, перевірки. І завжди врівноважує щастя і біль. Усі страждання – як і щастя – завжди приходять заслужено. Не випадково. Наші близькі в цьому місці – просто інструменти в руках долі. Надійні інструменти – тому як від них завжди болючіше – і дохідливіше.

Кажуть, що людина потребує любові найбільше в той момент, коли менше всього її заслуговує. Це правда. Це і про нас з вами. І про наших близьких.

Бережіть один одного!

Фото заголовку econet.ru
За матеріалами econet.ru

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама
реклама