25 речей, які люди у здорових відносинах просто НЕ роблять! Пункт 12 – найважливіший!

13

Для вас це шанс перевірити шлюб на міцність.

Психологи Марк і Анхель Чернов вже більше 10 років тренують клієнтів і допомагають їм будувати здорові, тривалі відносини. У своєму блозі вони відповіли на часто задані питання: «Що потрібно для створення і підтримки здорових відносин?»

Отже, ось чого НЕ роблять люди, будуючи хороші відносини:

1. Вони не поспішають змінювати свої стосунки, щоб зробити їх ідеальними.

Справа в тому, що якщо ви одержимі щасливим закінченням, то ви забуваєте насолоджуватися самою подорожжю.

реклама

Життя відбувається прямо зараз … не пропустіть! Вже сьогодні насолоджуйтеся приємною компанією, поки у вас є всі шанси зберегти ці стосунки.

2. Вони не чекають, що відносини вирішать всі їх проблеми.

Хороші відносини, звичайно, приносять радість, але ніхто не наймався заповнювати ваш порожній внутрішній простір. Це ваша і тільки ваша робота.

І поки ви не візьмете відповідальність за свою порожнечу, біль або нудьгу, неминуче будуть виникати проблеми у відносинах.

3. Вони не чекають, що відносини будуть легкими.

Moyan Brenn

Тривалі відносини дивовижні, але вони рідко бувають легкими. Нелегко переживати важкі часи, і ми часто вважаємо труднощі безпосереднім доказом того, що поруч не та людина.

Навпаки, готовність розглядати проблеми як можливість вчитися, дасть вам енергію і силу, необхідні для просування вперед і для розвитку ваших відносин.

4. Вони не дозволяють страху пересилювати любов і довіру.

Brian Oldham

Ви ніколи не втратите, кохаючи. Ви втрачаєте, стримуючись.

Відносини неможливі, поки ви не відмовитеся від цього. Кохання – це коли ви надаєте іншій людині можливість заподіяти вам шкоди, але вірите, що вона цього не зробить.

Без цієї довіри відносин не вижити. Ви повинні вірити в добру волю інших.

Якщо ви коли-небудь захочете, щоб хтось вам довіряв, ви повинні відчути, що самі можете довіряти людям.

5. У них немає таємниць один від одного.

Довіра – основа відносин, і щоб її відновити потрібно час і бажання з обох сторін. Занадто часто я чую, як клієнти говорять щось на кшталт: «Я їй не розповів, але я ж не збрехав».

Це твердження є суперечливим, оскільки недоговорти – це теж брехня. Правда все одно розкриється. Це лише питання часу.

Говоріть правду, які б не були наслідки. Бути чесним – це єдиний спосіб бути в мирі з самим собою і з іншими.

6. Вони не прикидаються.

Не вдавайте, що кохаєте замість цього працюйте над тим, щоб покохати по-справжньому. Бути справжнім – означає кохати.

7. Вони не приховують справжніх себе.

Louis Boulet

Для вашого щастя і щасливих взаємин важливо показувати свої найкращі сторони, демонструючи всім, хто ви.

8. Вони не використовують інших для розкриття своєї індивідуальності.

Ніколи не чекайте, поки хтось дозволить вам бути самим собою.

Ви не потребуєте ні чийого схвалення, щоб бути щасливим або добре жити. Це стан розуму, яке ви можете створити, а потім привнести у свої стосунки.

9. Вони не приховують образ.

Tetyana Borysenko

Зараз найкращий час, щоб відпустити образи. Не тягніть в завтрашній день вчорашню тугу. Давайте перегрупуватися, вносити виправлення там, де це можливо, і рухатися далі.

Помиріться з людьми. Навіть якщо прощення не означає примирення, складіть меч і відпустіть свою злість. Життя занадто коротке.

10. Вони не зосереджуються на незмінному минулому.

Ben C.K

Іноді щастя у відносинах зводиться до того, щоб укласти мир з тим, що не можна виправити. Іноді ви відпускаєте це, а іноді відкладаєте зламане. У будь-якому випадку це означає прощення.

11. Вони не очікують, що їхні близькі завжди будуть сильними.

Іноді люди опускають нас, тому що не можуть більше терпіти. «Я не можу нести тебе» не означає «Я не люблю тебе».

Це може просто означати: «Я теж боюся».

12. Вони не зосереджуються на недоліки своїх близьких.

Vivian Maier

Намагайтеся зберігати у своєму серці щиру любов. Чим більше хорошого ви бачите в близьких, тим більше ви зможете розкрити в собі.

13. Вони роблять добро, не просячи нічого взамін.

Зробіть сьогодні щось особливе для коханої людини або для незнайомця. Зробіть це, тому що ви можете, і тому, що це зробить світ щасливішим.

Завжди віддавайте більше, ніж отримуєте. Коли ви зміните своє ставлення з «як я можу виграти» на «що я можу дати», вас вразять подарунки, які вам подарувати життя.

По правді кажучи, найуспішніші люди в найуспішніших відносинах шукають способи, як допомогти іншим.

А невдахи весь час запитують: «Що мені потрібно?».

14. Вони не сприймають відносини як належне.

reddit

Коли ви починаєте приділяти увагу, трапляються неймовірні речі. Вкладаючи свою душу у взаємини, ви вдихаєте в них життя. Так що приділіть час тим, хто вас любить.

У круговерті життя ми часто забуваємо розслаблятися і насолоджуватися чудовою компанією близьких людей.

В людських відносинах відстань вимірюється не в кілометрах, а в прихильності. 2 людини можуть знаходитися поруч один з одним, але між ними може бути прірва.

Тому не ігноруйте того, хто вас любить, тому що байдужість завдає більше болю, ніж сердиті слова.

15. Вони з’являються не тільки тоді, коли все добре.

Будьте поруч і в хороші, і в погані, і в щасливі і в сумні часи … незважаючи ні на що.

Будьте готові підставити своє плече, обійми і дати емоційну підтримку за будь-яких обставин.

У здорових відносинах люди вірять в те, що вони можуть розраховувати один на одного не тільки тоді, коли це зручно, але й тоді, коли вони потрібні один одному найбільше.

16. Вони не намагаються «змінити» своїх близьких.

reddit

Піклуватися про іншу людину – означає любити і поважати її. Це означає щиро слухати і показувати, що ви його цінуєте.

Це не поле бою, на якому ви намагаєтеся виправити іншу людину. Мова йде про те, щоб насолоджуватися його цілісністю.

17. Вони не говорять, коли потрібно слухати.

Щоб встати і говорити потрібна деяка мужність. Але потрібно ще більше мужності, щоб відкрити свій розум і слухати.

Будьте гарним слухачем. Ваші вуха ніколи вам не завадять. Люди частіше потребують вашого уважного вуха, ніж вашого незв’язликого голосу.

І не слухайте з наміром відповісти. Почуйте іншу людини з наміром зрозуміти.

Ви так само прекрасні, як любов, яку ви даруєте, і також мудрі, як ваше мовчання.

18. Вони не приймають все це на свій рахунок.

Vladislav Musienko

Якщо ви будете все приймати на свій рахунок, ви будете скривдженим все життя. Те, що люди роблять, говорить про них, а не про вас.

19. Вони не нехтують своєю власною самосвідомістю.

Коли зустрічаються 2 людини, завжди краще себе почуває той, хто володіє найбільшою самовпевненістю. Він або вона буде спокійніше і впевненіше поруч з іншим.

20. Вони не кажуть «так», коли їм потрібно сказати «ні».

Shota Tsukamoto

Ви не повинні завжди погоджуватися. Люди можуть вами користуватися. Іноді вам потрібно встановити чіткі межі.

21. Вони не дозволяють іншим блокувати свій розвиток.

Дайте людині шанс, але зрозумійте, що ви не можете рости, спілкуючись з людьми, які самі відмовляються розвиватися.

Спробуйте проводити менше часу з упертими людьми, які застрягли в своїх зонах комфорту.

І якщо людина не дозволяє вам рости, може, пора відпустити її. Ваші відносини повинні розвивати вас, а не шкодити вам.

22. Вони не чинять опір і не заважають іншим людям рости.

Kirsty Wigglesworth / AP

Здорові відносини рухаються у напрямку особистісного зростання: для відносин, і для кожної людини окремо.

Прагнення перешкоджати зростанню іншого заради власного комфорту є виразом страху. Взаємний зростання ставиться вище особистої вигоди.

23. Вони не мчать у заміняючі відносини.

Якщо ви болісно втратили цінного друга або коханця, не поспішайте негайно шукати заміну.

Така поспішна дія завадить вам вивчити свою біль і звільнитися від неї.

24. Вони не розглядають минулі відносини як невдачі.

flickr.com

Немає провальних відносин, тому що кожна людина у житті підносить вам урок. І уроки, які ви вивчили, допомагають вам побудувати сильні відносини в майбутньому.

25. Вони не дозволяють минулому визначати їх сьогодення.

Поки ви турбуєтеся, що повторите погані відносини з минулого, ви не зможете створити нові здорові зв’язки.

Незалежно від того, які у вас є побоювання, працюйте над тим, щоб від них позбутися. Спочатку визнайте свої страхи, а потім нагадайте собі, що ви не приречені на якусь конкретну долю.

Тільки ви керуєте своїм життям, і у вас є сила для того, щоб створити здорові відносини.

Якщо ви робили помилки минулого, вчіться на них.

Фото заголовку Ben C.K
За матеріалами lifter.com.ua

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама
реклама