Як пити і не п’яніти? 10 порад

© trn-news.ru

Новий рік, весілля, день народження, корпоратив – привід випити завжди знайдеться. Як зберегти тверезість розуму, щоб на наступний день не було нестерпно боляче при відновленні пам’яті і ланцюжка подій? Не треба пити багато, а краще за все не пити.

Це зрозуміло, але не завжди здійснимо. Тому ми пропонуємо кілька рецептів, які допоможуть в подібних випадках.

  1. Підготуйте печінку перед банкетом. Якщо у Вас в розпорядженні є годин 5 до початку торжества, прийміть 50 або 100 гр того алкогольного напою, який ви збираєтеся вживати в процесі свята. Потім гарненько закусіть. При такій підготовці у вашому організмі вже почне вироблятися особливий фермент, який розщеплює алкоголь. Тобто до початку застілля в крові вже буде певна кількість ферменту. А відповідно алкоголь буде швидше перетравлюватися і ви будете пити і повільніше п’яніти.
  2. Той же ефект Ви можете отримати, прийнявши 20 гр настоянки елеутерококу перед вживанням спиртних напоїв.
  3. Якщо справа стосується слабких алкогольних напоїв, то вам допоможе наступний спосіб. Заваріть міцний чорний або зелений чай з м’ятою, лимоном. Також можна приготувати міцнe чорнe кавe з лимоном. Лимон нейтралізує дію алкоголю в невеликій кількості. Безпосередньо перед святом випийте чай або каву. А щоб після банкету швидше протверезіти, повторіть такий нехитрий трюк.
  4. Щоб сповільнити процес всмоктування алкоголю в кров, за годину перед вживанням спиртних напоїв прийміть активоване вугілля (вважайте: одна таблетка на десять кг ваги). Замінити вугілля можна, змішавши столову ложку рослинної олії зі столовою ложкою вершкового масла (вершкове масло розтопіть). До речі, дівчата, щоб пити пиво і не п’яніти, не варто використовувати соломинки. Інакше спосіб з вугіллям і маслом буде для вас провальним. У будь-якому випадку алкоголь потрапляє в кров через судини ротової порожнини. Тримайте спиртні напої в роті не надто довго.
  5. Не пийте газовані напої, навіть безалкогольні. Вже скільки разів про це сказано …», але кожен раз наступаємо на ці граблі. Всім знайоме миттєве відчуття ейфорії і веселощів від шампанського, а також власне здивування на ранок – як можна було сп’яніти від цього легкого напою? Вся справа в тому, що «шипучість» підсилює всмоктування алкоголю. Ніколи не запивайте алкоголь газованою водою, навіть мінеральною водою, інакше ризикуєте дуже здивуватися наслідкам. А ось лимонний, яблучний або виноградний сік цілком підійдуть для супроводу трапези.
  6. Щоб пити і не п’яніти, радять не змішувати різні алкогольні напої. А якщо вже фуршет так і манить різноманітністю напоїв, тоді не переходіть від міцних спиртних напоїв до слабоалкогольних.
  7. Щоб пити горілку і не п’яніти довше, закушуйте жирною їжею, яка буде обволікати ваш шлунок. Вибирайте для закуски гарячі м’ясні страви. Такий метод не зупинить повністю процес сп’яніння, а просто уповільнить його, і ви зможете довше зберегти свій ясний розум.
  8. Якщо ви вже відчуваєте, що п’янієте, і скоро вас ніщо не зупинить, то є одна порада! В такому випадку намагайтеся більше рухатися, танцюйте, мийте посуд. Це прискорить метаболізм. Також, відчувши перебір в випитому, не біжіть на мороз чи на жару! Перепад температур посилить ваш стан.
  9. Не паліть і не дихайте димом. На практиці саме після прийняття неабиякої кількості спиртного навіть некурці вирішують побалуватися цигаркою, а потім ще і ще однією. Нікотин звужує судини, тому похмілля після того, як ви весь вечір пили і курили, буде куди жорсткіше, ніж якби ви тільки пили.
  10. Пити, не п’яніючи, за допомогою своєї спостережливості теж можна! Поспостерігайте за тим, від яких напоїв Ви п’яніє швидше. Після чого саме Ви відчуваєте себе не дуже добре на ранок. Намагайтеся підібрати вид алкогольного напою індивідуально для свого організму.

Фото заголовку trn-news.ru
За матеріалами a-yak.com

 

Залиште свій коментар

коментарів

реклама

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

facebook
Close

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: