Як газована вода впливає на наші зуби насправді

0

Про вплив газованих напоїв на здоров’я людини відомо чимало.

Сьогодні Тутка розповість про те, як газована вода впливає на наші зуби. Прийміть до відома — це важливо!

Звертаємо увагу на склад

© xreferat.com
  • У будь газованій воді міститься деяка кількість вуглекислого газу, який сам по собі нешкідливий. Але велика концентрація газу призводить до порушення емалі зубів, а це тягне за собою збільшення чутливості до гарячого і холодного, карієс і навіть руйнування зубів. Особливо сприйнятливі до будь-яких подразників дитячі (молочні) зуби.
  • У газованої води, чи то кола чи то звичайний лимонад, кисло-солодка основа, що включає в себе цукор (або його замінник) і кислоту (наприклад лимонну). Обидва інгредієнта згубно впливають на зуби, руйнуючи емаль і сприяючи появі карієсу.
  • Чай і кава самі по собі шкоди зубам не приносять. Потемніння зубів, що виникає після вживання чорного чаю або кави, псує зовнішній вигляд, але шкоди зубній емалі не несе.
  • Ідеальними напоями для зубів залишаються вода і молоко, як правило, вони містять всі необхідні мінерали і мікроелементи для формування зубної емалі і підтримки зубів в здоровому стані.

Що робити?

© depositphotos
реклама

Дітям, підліткам та дорослим, які люблять газовану воду, корисно дотримуватися простих правил профілактики по догляду за порожниною рота:

  • Замініть напої. Поставте в холодильник напої, що містять менше цукру і кислоти: воду, молоко і 100%-й фруктовий сік. Пийте їх самі і привчайте до цього дітей.

Якщо ви все ж не можете відмовити собі в задоволенні випити в жарку погоду газованої води, то ось як можна знизити її негативний вплив:

  • Після вживання безалкогольного напою сполосніть рот водою, щоб змити залишки напою.
  • Користуйтеся фторвмісними зубними пастами і ополіскувачами для порожнини рота. Фториди знижують інтенсивність розвитку каріозного процесу і зміцнюють зубну емаль.
  • Намагайтеся пити газовані напої через трубочку.
  • Вживайте їх лише разом з їжею.
  • Ніколи не пийте їх натще.
  • Випивши газований напій, не поспішайте відразу чистити зуби, інакше ви нанесете їм ще більшої шкоди. Зубна щітка в таких випадках лише допомагає кислоті руйнувати зубну емаль і сильніше проникати в неї.

Фото заголовку lifestyle.howstuffworks.com
За матеріалами colgate, healthline, batchelor-dentistry

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама
реклама