Ось цілих 8 поважних причин, чому ми всі повинні спати голяка

Ставлення до оголення в нашому суспільстві неоднозначне.

Ми готові сміятися над голизною у фільмах і телепередачах. Ми милуємося нею у творах мистецтва. Але ми практично ніколи не говоримо про неї в контексті свого життя.

А даремно! Сьогодні ми розповімо вам, як корисно іноді буває роздягтися догола.

Не дивуйтеся: ми не закликаємо вас робити це за межами спальні!

Багато і так сплять голими, але багато інші воліють надівати піжами — і, самі того не знаючи, надають собі при цьому ведмежу послугу.

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше

Ось чому спати в чому мати народила так корисно:

1. Ви краще будете спати.

© cdn3.littlethings.com

Чи знаєте ви, що для того, щоб ви могли нормально заснути, температура вашого тіла повинна опуститися на два градуси?

Якщо на вас нічна сорочка, вашому організму буде набагато складніше знизити температуру (та підтримувати її всю ніч).

Так що не заважайте своєму тілу досягти оптимальної температури!

2. Це корисно для інтимних місць.

© cdn7.littlethings.com

Можливо, вам про це розповідала мама, але це зовсім не якась народна легенда.

Не знімаючи на ніч нижню білизну, ви створюєте ідеальне середовище для розмноження бактерій і навіть ризикуєте заробити кандидоз.

Звільніть інтимні зони на ніч, нехай провітряться!

3. Вашому партнерові це сподобається.

© cdn2.littlethings.com

Давайте подивимося правді в очі: всім приємно спати поруч з оголеним партнером.

Навіть якщо ви соромитеся свого тіла, ми гарантуємо, що ваш партнер буде дуже радий бачити вас без одягу.

Крім того, сон голяка сприяє більшій близькості і забезпечує контакт шкіра до шкіри, зміцнює будь-які стосунки!

4. Вам буде простіше прокидатися.

© cdn8.littlethings.com

Ви здивуєтеся, наскільки легше буде прокидатися і вставати зранку!

Без піжами ви прокинетеся більш чистим (від вищезазначених бактерій) і відчуєте себе чистіше, тому що не будете пітніти з-за зайвого одягу.

Плюс вам буде набагато простіше встати, адже необхідність роздягатися — це зайвий психологічний бар’єр.

5. Ви схуднете.

© cdn1.littlethings.com

Всі ми знаємо, як важко скидати зайву вагу.

Думка про те, що ви зможете легко схуднути, здається неправдоподібною, але сон голяка цілком може в цьому допомогти.

Уві сні спалюється менше калорій, але в прохолодному середовищі ви краще висипаєтеся, що прискорює подальший обмін речовин протягом дня!

6. Це зручніше.

© cdn3.littlethings.com

Скільки разів ви прокидалися серед ночі, крутячись і не можучи заснути з-за вузького коміра або колючої бірки?

Мало того, що доводиться влаштовуватися позатишніше серед подушок і ковдр, так ще і піжама заважає!

Вам буде набагато простіше, якщо ви відмовитеся від одягу, а ковдри цілком достатньо, щоб забезпечити затишний і спокійний сон.

7. Ви будете краще виглядати.

© cdn2.littlethings.com

Ніхто достеменно не знає чому, але люди, які сплять голяка, на наступний день виглядають краще.

Швидше за все, справа в поєднанні кількох факторів: міцний сон, чистота і той факт, що сон голяка сприяє скиданню відмерлих частинок шкіри і волосся, а також відновленню зволожуючих жирів в організмі.

8. У вас буде менше стресу.

© cdn9.littlethings.com

Якщо ви почнете спати голяка, то незабаром відчуєте себе набагато більш розслабленим.

Знову-таки, це, швидше за все, результат поліпшення якості сну та загального самопочуття.

А може, це підсвідомий натяк на те, що відмова від піжами було вірним рішенням?

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Close