6 правил догляду, завдяки яким ваші ніжки завжди будуть виглядати бездоганно

З-за вічного поспіху, незручного взуття і необхідності подовгу стояти в громадському транспорті нашим ногам дуже часто доводиться несолодко. Саме тому за ними потрібно грамотно доглядати.

Тутка зібрав для вас прості правила і поради, завдяки яким ви будете виглядати бездоганно від маківки до п’ят.

Тримайте ноги сухими

Базовим принципом гігієни є підтримка ніг в сухості, оскільки підвищена
вологість — одна з головних причин появи грибка.
Щоб ваші ноги завжди були сухими, дотримуйтесь кількох простих правил:

ТУТКА в TELEGRAM – не пропустіть найцікавіше

  • Надавайте перевагу взуттю з натуральних матеріалів, які дозволяють шкірі дихати.
  • Намагайтеся не носити одну й ту ж пару взуття кілька днів поспіль.
  • Витирайте ноги насухо після того, як прийняли душ.

Правильно доглядайте за нігтями

Неправильна форма нігтів може стати причиною вростання. Щоб цього уникнути, дотримуйтеся декількох простих порад:

  • Нігті потрібно обрізати по прямій, без заокруглень.
  • Не стрижіть нігті дуже коротко: це також може призвести до вростання або інфекції.
  • Не видаляйте кутикулу, досить просто відсунути її до основи нігтя за допомогою спеціальної палички.

Стежте за здоров’ям нігтів

Якщо уникнути вростання нігтя все ж не вдалося, ви можете спробувати вирішити цю проблему наступним чином.

  • Потримайте ноги в теплій воді 15-20 хвилин. Щоб знезаразити воду, додайте в неї 1 ст. л. солі в розрахунку на 1 л води.
  • Акуратно підніміть ніготь зубною ниткою і злегка підніміть його.
  • Обробіть пошкоджену ділянку антисептиком і наклейте на нього пластир.
  • Повторюйте цю процедуру щодня до тих пір, поки ніготь не прийде в норму.

Якщо почервоніння і запалення навколо врослого нігтя сильне, займатися самолікуванням не варто. У таких складних випадках краще звернутися до лікаря.

Регулярно робіть ванночки для ніг

Щоб ваші ніжки завжди були красивими, а п’яти — м’якими, потрібно робити ванночки для ніг — 1 раз в тиждень по 15-20 хвилин. Для цього можна використовувати різні інгредієнти, починаючи з звичайної кухонної солі, і, закінчуючи ефірними оліями і трав’яними настоями.

Після ванночки використовуйте скраб або пемзу, щоб видалити загрубілу шкіру.

Використовуйте зволожувальний крем

Хороший крем для ніг — така ж обов’язкова складова догляду, як крем для рук та обличчя. Вибирайте засоби, до складу яких входять пом’якшувальні компоненти, такі як диметикон, ланолін і вазелін, а також зволожувальні компоненти, наприклад гліцерин і лецитин. Не змащуйте кремом ділянки між пальцями — це може призвести до виникнення грибка.

Не забувайте про масаж ніг

Масаж ніг — найкращий засіб, який допомагає позбавитися від втоми, поліпшити кровообіг і зберегти ноги здоровими. Приділяйте йому 5 хвилин щодня. Для цього ви можете придбати спеціальний масажер або просто катайте по підлозі звичайний тенісний м’ячик або інший круглий предмет.

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

реклама

Пов'язані статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

facebook
Close

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: