15 помилок, яких слід уникати, щоб зберегти здоров’я волосся

3

Краса складається з багатьох речей. Але, мабуть, доглянуте і здорове волосся займає одну з лідируючих позицій у цьому рейтингу.

Ми в Тутка спробували розібратися, які помилки стоять на шляху до мрії будь-якої жінки.

Помилка № 1. Неправильний вибір шампуню

© Ivan Mateev/www.shutterstock.com
реклама

При догляді за волоссям дуже важливо грамотно підбирати шампунь для волосся. Тип волосся грає основну роль при купівлі шампуня, інакше неправильно підібраний продукт може лише погіршити ситуацію.

© Valua Vitaly/www.shutterstock.com

Частоту миття голови слід підбирати індивідуально, враховуючи тип волосся і якість води. Якщо у вас жирний тип волосся, то доцільніше мити голову раз на 1-2 дні.

Помилка № 3. Неправильне нанесення шампуню

© jazz3311/www.shutterstock.com

Перед тим як почати мити голову, волосся слід розчесати. Кількість шампуню принципово залежить від довжини волосся. Зловживати кількістю шампуню не варто. Дослідним шляхом визначте свою норму.

При нанесенні шампуню потрібно спочатку шампунь спінити в долонях, а потім нанести його на корені волосся. Рухи повинні бути ніжними, наносити подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями, щоб не дряпати шкіру. Під час миття голови рекомендується робити масаж, він корисний для коренів волосся.

Помилка № 4. Забуваємо про зволоження і живлення волосся

© Tolikoff Photography/www.shutterstock.com

Волосся дуже швидко втрачає вологу, тому необхідно використовувати бальзам і маску для волосся, які підходять вам за типом волосся. Бальзам наносять на волосся після того, як змили шампунь, або одночасно з шампунем. Бальзам потрібно наносити по всій довжині волосся, але не втирати в шкіру голови. Що стосується масок, тут важливо знати міру і застосовувати їх максимум раз на тиждень.

Помилка № 5. Неправильна температура води

© nikkytok/www.shutterstock.com

Багато роблять грубу помилку і миють голову дуже гарячою водою, яка вилуговує волосся і активізує роботу сальних залоз. В ідеалі голову слід мити теплою або злегка теплою водою. Саме такий температурний режим сприяє хорошому розчиненню шкірного сала, легкому видаленню бруду, а також покращує кровообіг.

Завершувати процедуру миття бажано прохолодним або холодним душем, який стимулює кровопостачання біля коренів волосся, робить волосся блискучими.

Помилка № 6. Сушимо волосся за допомогою рушників

© All kind of people/www.shutterstock.com

Після того, як помили волосся, обережно витираємо їх рушником від коренів до самих кінчиків. Використовувати рушникові тюрбани для сушіння волосся не варто — можна пошкодити волосяну цибулину. Якщо хочеться, щоб волосся швидше висохло, краще аналогічним чином використовувати просту бавовняну футболку.

Помилка № 7. Часте і агресивне розчісування

© coka/   © www.shutterstock.com

При такій помилці волосся може стати ламким або розтягнутися. Після миття голови не розчісуйте волосся відразу. Мокрі пасма потрібно трохи просушити і акуратно розділити пальцями. Після цього можна використовувати гребінець з рідкими зубцями. В іншому випадку волосся може стати ламким або розтягнутися.

Розчісувати волосся слід починаючи з кінчиків, поступово піднімаючись вище до коріння.

Помилка № 8. Часте використання укладальних засобів

© g-stockstudio/www.shutterstock.com

Фен, праска та інші подібні засоби випаровують з волосся рідину і, як результат, воно стаює ламким і сухим. Якщо ваше волосся має потребу в постійному використанні цих засобів — наносіть на волосся термозахисний спрей по всій довжині волосся. Випаровуючись в процесі укладання, він захистить волосся від сухості і ламкості.

Помилка № 9. Неправильне використання фена

© Andriy Goncharenko/www.shutterstock.com   © (с) Alliance/shutterstock.com

Для початку мокре волосся слід промокнути рушником. Потім при сушінні волосся феном ми використовуємо напрямну насадку — її необхідно розташувати під гострим кутом до волосся і сушити у напрямку від коренів до кінців. Цей спосіб сушіння допомагає «закрити» лусочки.

На початку процесу, коли волосся ще вологе, ми можемо включити фен на максимальну температуру, щоб прискорити процес, але по мірі сушіння ми повинні поступово знизити температуру, щоб не пересушити волосся. Для цього слід вибирати фен з кількома режимами. Завершуємо сушку холодним повітрям.

Помилка № 10. Неправильне харчування

© stockcreations/www.shutterstock.com

Незбалансоване харчування, неправильний режим харчування призводять до того, що організм не може поповнювати запаси вітамінів і мінералів, а вони просто необхідні для краси та здоров’я волосся. Білкова їжа тваринного походження необхідна нашому волоссю.

Важливу роль для волосся грає і цинк. Для його заповнення включіть в меню яйця, морепродукти, кольрабі, вівсянку, авокадо, чорнослив. Також не забувайте про необхідність заліза і кальцію. Вони містяться в бобових, рибі, птиці, печінці, пшениці, гречці, горіхах.

© mauro_grigollo/www.shutterstock.com

Часом випадання або різке погіршення стану волосся може свідчити про наявність яких-небудь захворювань (проблеми з шлунково-кишковим трактом, щитовидною залозою, гормональні збої, стреси, діабет). Справа в тому, що волосся отримує харчування в останню чергу, так що проблеми з ним — явний привід звернутися до фахівця-трихолога.

Помилка № 12. Забуваємо про головні убори

© Billion Photos/www.shutterstock.com

Кепка або капелюшок захистить волосся від сонця, тепла шапка — від морозу, а спеціальний ковпак для сауни — від шкідливої дії гарячої пари. Важливо, щоб головний убір не приносив дискомфорт і не перетискав волосся.

Помилка № 13. Рідко миємо гребінець

© Africa Studio/www.shutterstock.com

Гребінець необхідно мити під струменем теплої води хоча б 1 раз в тиждень. Також необхідно своєчасно замінювати старі гребінці на нові.

Помилка № 14. Рідко підрівнюємо волосся

© coka/www.shutterstock.com

Волосся потрібно підрівнювати хоча б раз у 2 місяці. Головним чином для того, щоб обстригти посічені кінчики, тим самим припинивши шлях подальшому розщепленню волоска.

Помилка № 15. Спимо з розпущеним волоссям

© Pressmaster/www.shutterstock.com

Власницям середнього і довгого волосся на ніч краще заплітати їх в косичку. Підсумок — волосся не буде заплутаним вранці. Ви набагато швидше приведете себе в порядок.

Фото заголовку
За матеріалами

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Залиште свій коментар

коментарів

реклама
реклама