Косметолог з Голлівуду розповідає, як доглядати за обличчям після 30 років в домашніх умовах

В сучасному світі 30-річну жінку прийнято називати дівчиною. У 30 багато хто тільки починає жити в повну силу і домагатися перших великих звершень, чи то зліт по кар’єрних сходах, щасливе материнство чи обидва варіанти відразу. Правильний догляд за шкірою допомагає не лише виглядати свіжо й молодо, але й відмінно себе почувати.

Ми в Тутка придивилися до порад із догляду за собою від голлівудського косметолога Джоанни Варгас (Joanna Vargas). Її клієнтками в різний час були Мегі Джилленхол, Сієнна Міллер, Наомі Воттс і Хелена Крістенсен. Джоанна вважає, що зберігати красу і молодість шкіри можна і в домашніх умовах.

Маска з журавлини

Серед рекомендацій Джоанни Варгас – омолоджувальна журавлинна маска, повністю натуральна і проста у приготуванні. Інгредієнти, які знадобляться для журавлинної маски: 2 ст. л. протертої журавлини, півсклянки вареної солодкої картоплі (батату), 1 ст. л. меду і 1 ст. л. коричневого цукру. Журавлина допомагає при проблемній шкірі, має противірусні й антиоксидантні властивості, застосовується при гіперпігментації. Батат багатий вітаміном А і стимулює вироблення колагену і еластину.

Спосіб приготування: розтерти батат в мисці, потім додати інші інгредієнти і перемішати до однорідної консистенції. Маску щедро нанести на обличчя і залишити на 10 хвилин. Змивати маску Джоанна радить теплою водою, круговими рухами, які сприяють м’якому відлущуванню шкіри.

Засоби з ретинолом

Джоанна рекомендує використовувати для догляду за шкірою креми і маски з ретинолом. Багато косметологів і дерматологів визнають ретинол ефективним засобом, що уповільнює старіння шкіри. Косметика на його основі допомагає скоротити зморшки, очищає пори і має виражений антиоксидантний ефект, тому при виборі омолоджувальних засобів для шкіри Джоанна радить звернути увагу на ті продукти, у складі яких є цей компонент.

Ромашковий чай заспокоює не тільки нерви

Щоб заспокоїти шкіру після напруженого робочого дня, Джоанна пропонує вмиватися ромашкою і зеленим чаєм. Робити це краще перед сном, якщо за день шкіра стала сухою і тьмяною. Можна також додавати настій ромашки або чаю у воду, приймаючи ванну. Уточнимо, якщо ви вирішили скористатися цим методом, вам знадобиться листовий зелений чай.

Домашня маска з гірким шоколадом

У какао-порошку містяться речовини, необхідні для підтримки еластичності шкіри і її захисту від сонця. 1 ст. л. молока (можна взяти кокосове) необхідно змішати з 2 ст. л. какао-порошку, 3 ст. л. меду і банановим пюре (досить половини банана). Отримана суміш має бути за консистенцією схожа на пасту. Цю пасту наносять на ділянку обличчя і шиї на 15 хвилин. Банан і мед мають антибактеріальні та зволожувальні властивості, а молочна кислота дає хороший очищувальний ефект.

Йогуртна маска

Йогурт в цій масці є чудовим протизапальним засобом, а молочна кислота має ефект пілінгу, допомагає позбавитися від забруднень, що неминуче з’являються на шкірі впродовж дня, і відмерлих клітин. Спосіб приготування: півсклянки простого грецького йогурту і півсклянки пюре з журавлини треба перемішати до однорідної маси, за бажання можна додати 1 ст. л. меду. Маску наносять на обличчя, уникаючи потрапляння в очі, і залишають на 10 хвилин, після чого змивають теплою водою.

Маска для рук

Джоанна пропонує використовувати медову маску для рук, щоб “оживити” і пом’якшити шкіру. Для маски вам знадобиться 1/4 склянки меду, стільки ж молока, півсклянки коричневого цукру і 2 ст. л. оливкової олії. Всі інгредієнти треба перемішати і нанести на вимиті руки, особливо ретельно пропрацювавши ділянки між пальцями. Джоанна радить поєднати нанесення маски з м’яким 3-хвилинним масажем, потім потримати склад на долонях 10 хвилин і сполоснути руки. Косметолог відзначає, що цю маску можна наносити не лише на долоні, але й на все тіло.

Ванни для краси шкіри

В якості домашньої спа-процедури Джоанна рекомендує приймати омолоджувальну ванну з молоком і медом. У воду додаються 1/4 склянки меду, 4 склянки натурального молока і декілька крапель ефірної олії ванілі. Такі ванни чинять релаксацію і пом’якшувальну дію на шкіру, очищають її, відновлюють після сонячної взаємодії. Зрозуміло, приймати таку ванну щодня зовсім не обов’язково: вона хороша як додатковий спосіб у догляді за собою і для розслаблення.

Метод сухого чищення

Для боротьби з целюлітом Джоанна радить метод сухого чищення. Суть цього методу полягає в природному очищенні шкіри від відмерлих клітин за допомогою сухої щітки з натуральною щетиною. Нею треба акуратно помасажувати проблемні ділянки тіла (не обличчя – шкіра на ньому занадто ніжна) круговими рухами. Ця процедура стимулює кровообіг і роботу сальних залоз, які відповідають за природну еластичність шкіри, а також сприяє перерозподілу жирових відкладень, виведенню токсинів і зменшенню целюліту.

Бонус: евкаліптові ванни

Евкаліптова олія є природним протинабряковим засобом, що робить його ідеальним для тих, хто страждає від астми або алергії. Крім того, аромат евкаліпта може позбавити від головного болю і зняти втому після важкого дня. Тому Джоанна рекомендує прикрасити ванну незвичайним і корисним аксесуаром, закріпивши під насадкою для душу “банний букет” – пучок евкаліптових гілок. Раз на декілька тижнів гілки треба змінювати на свіжі.

Звичайно, якщо у вас алергія на кокос, навряд чи вам згодиться кокосове молоко, а якщо шкіра схильна до подразнень, не варто експериментувати з сухим чищенням. Але приємна ванна у вихідний день не зашкодила ще нікому. Перелічені засоби особливо ефективні, якщо поєднувати їх з перевіреними процедурами для догляду. А які засоби для догляду за шкірою використовуєте ви?

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Back to top button
Close