ЗДОРОВ’Я

Як змінюється калорійність продуктів залежно від способу приготування

Не варто довіряти показникам енергетичної цінності продукту. Адже важливе значення має ще й те, як ви збираєтеся його готувати. Наприклад,…

Читати далі »

Поради хірурга від болів у спині — попередьте їх, поки ще не пізно

За минулі десятиріччя, в цілому світі на 54% зросла кількість звернень пацієнтів щодо болю у спині. Такий відсоток свідчить про…

Читати далі »

Як їсти все та не товстіти: дізнайтесь, о котрій годині їжа засвоюється, а о котрій перетворюється на жир

Більшість дієт зосереджені на тому, що і в якій кількості треба їсти, щоб схуднути. При цьому ігнорують, в який час…

Читати далі »

7 звичок, які ми вважаємо корисними для здоров’я, але насправді все навпаки (А іноді лиш шкода)

Існує чимало правил, яких ми дотримуємося або намагаємося дотримуватися, щоб підтримувати здоров’я або схуднути. Проте деякі з них на перевірку…

Читати далі »

7 способів допомогти дитині впоратися зі спекою. Від доктора Комаровського

Спекотними літніми днями батьків малюків хвилює одне — як створити комфортні умови для свого малюка. Тутка ділиться рекомендаціями кандидата медичних…

Читати далі »

8 спецій, які зміцнюють імунітет у декілька разів

Є в кожному домі! Просто на кухні ви можете знайти все, що потрібно для лікування недуг. Спеції використовувалися віками як…

Читати далі »

10 звичних продуктів, які заборонені в різних країнах через свій склад

Харчові добавки, визнані небезпечними в одній країні, не завжди бувають заборонені в іншій. Тому на полицях наших магазинів можна зустріти…

Читати далі »

Парамедик так докладно все пояснив: «Ви навчитеся надавати першу допомогу не гірше, ніж я!»

Ставши свідком нещасного випадку, багато людей з-поміж нас можуть розгубитися, опустити руки, а потім будуть лити гіркі сльози, що нічого…

Читати далі »

Тренуємо м’яз шиї, який виправляє поставу і відповідає за “горб вдови”

Спазмовані м’язи шиї викликають зайве напруження в лицьових м’язах. Це сприяє швидкому утворенню зморшок. Немає сенсу працювати з обличчям, коли…

Читати далі »

Я робила щоденне 10-хвилинне розтягнення протягом 30 днів, і ось що змінилося

Я чула про користь розтягнення ще з часів першого уроку фізкультури в початковій школі, але все ж довго не сприймала…

Читати далі »
Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker