ЗДОРОВ’Я

Лише за 5 хвилин на день ви можете буквально перетворити свій живіт. Нам відома нескладна техніка опрацювання глибинних м’язів пресу,…

З віком м’язи людини стають в’ялими, тканини не отримують достатнього живлення, внаслідок чого руйнуються хрящі та диски між хребцями. Хребет…

Присідання є одним з основних вправ, які допомагають серцю, а у випадку хвороби серця (ІХС, аритмія) – його ліками. Перш,…

Чи знаєте ви, що один з секретів швидкого спалювання калорій полягає в тому, щоб не видаляти зі своєї дієти всі…

Ми звикли думати, що усі навкруги майже однаково відчувають реальність. Проте це далеко не так. По-перше, мозок людини здатний сам…

Згідно із статистикою, азіати – найбільш стрункі люди на планеті. “Це генетика”, – скажете ви. Але будете праві тільки частково,…

Корисні властивості гвоздики У кожному домі на кухні стоїть баночка з бруньками дерева гвоздики. А чи знаємо ми, що ця…

Час розібратися в цьому питанні. Про те, що сигарети шкідливі, знають всі. Зате багато з людей вважають: якщо перейти з…

Доктор медичних наук, професор, телеведучий Сергій Бубновський після автокатастрофи 27 років ходив на милицях. І зробив неймовірне! Став на ноги.…

Брак сну став у наші дні чи не епідемією. Недивно: за день треба переробити стільки всього, що мимоволі доводиться чимось…